Iss dich glücklich

Achtsames Essen ist eine Liebeserklärung an deinen Körper.

Ernährungsberatung

Bist du oft müde und suchst du nach einer Lösung für mehr Energie?

Leidest du unter Unverträglichkeiten?

Hast du Haarausfall oder Hautprobleme?

Hast du einen Prädiabetes, eine Fettleber oder einen Typ 2 Diabetes?

Mit meinem Expertenwissen definieren wir passende Ziele. Ich helfe dir dabei, dich im Ernährungs-Dschungel zurecht zu finden und eine Ernährungsform zu finden, die zu dir passt.

Manchmal reicht eine Ernährungsumstellung alleine aus, oft müssen Menschen mit Symptomen aber mehr tun. Hier kann ich dich im Coaching weiter begleiten und Lösungen aufzeigen.

Was du in der Ernährungsberatung bekommen kannst

60 Minuten

€120

Analyse mit Ernährungsprotokoll

Individueller Ernährungsplan

Stabilen Blutzuckerspiegel, weniger Heisshunger

Weniger Symptome

Mehr Energie, starkes Immunsystem

Leckere Rezepte und Ideen

Arbeitsblätter

Darmgesundheit

Hautgesundheit

Nährstoffberatung mit Blutanalyse

Fastenberatung und Unterstützung

Meine Schilddrüsenwerte haben sich innerhalb von 6 Monaten um 1,0 runter gesenkt, ich konnte es kaum glauben. Die Mischung aus all den Komponenten unserer Arbeit, dank dir kann ich bald meine Tabletten absetzen. Es tut sich in mir so viel, ich fühle mich grandios. Danke dir!

Ich war vor kurzem bei dir zur ersten Ernährungsberatung, konnte mein emotionales Muster aufdecken und die Verknüpfung zum Essen lösen und habe jetzt schon 3 kg runter. Ich dachte ich müsse hart kämpfen, aber es purzelt einfach und fühle mich nach dem sortieren so erleichtert.

Gesteigertes Wohlgefühl, 15 kg weniger, authentisch, fachlich fundiert und logisch erklärt. Ich könnte zufriedener nicht sein. Zudem ist Yonca grenzenlos sympathisch.

96,5 kg hat die Waage gestern gesagt! Mir geht es super damit. Mir tun viel weniger die Knochen weh. Säureblocker habe ich abgesetzt, ist aber noch ein auf und ab mit dem Sodbrennen.

Ich bin nicht therapeutisch tätig. Coaching ersetzt keine Behandlung von Krankheiten, bei ernsthaften physischen oder psychischen Erkrankungen solltest du einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Coaching ist zukunfts- und lösungsorientiert und Hilfe zur Selbsthilfe. Falls du in ärztlicher Behandlung bist, kläre bitte im Vorfeld ab, ob mein Coaching für dich begleitend möglich ist.